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核心摘要："内线守护神：对方后卫一次次冲击篮筐，却一次次被他拒之门外。钉板大帽，正面封盖，干扰投篮……三秒区内，他筑起禁飞区。仅仅半场，他就送出5次封盖。在他的威慑下，对手开始畏惧突破，只能飘在外线投篮。一个优秀的内线防守者，能改变对手的整个进攻策略。"
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门将的心理战（压力转移）：点球大战前，门将走到对方罚球队员身边，拍拍他的肩膀，笑着说：“放松点，没什么大不了的。” 这种看似友好、实则将压力轻描淡写化的举动，反而可能让对手更加无所适从。举重若轻，是另一种施压。
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核心摘要："内线守护神：对方后卫一次次冲击篮筐，却一次次被他拒之门外。钉板大帽，正面封盖，干扰投篮……三秒区内，他筑起禁飞区。仅仅半场，他就送出5次封盖。在他的威慑下，对手开始畏惧突破，只能飘在外线投篮。一个优秀的内线防守者，能改变对手的整个进攻策略。"
门将的心理战（压力转移）：点球大战前，门将走到对方罚球队员身边，拍拍他的肩膀，笑着说：“放松点，没什么大不了的。” 这种看似友好、实则将压力轻描淡写化的举动，反而可能让对手更加无所适从。举重若轻，是另一种施压。